Jeden z powszechniejszych suplementów
- 206 Views
- Redaktor regenium.pl
- 7 czerwca 2019
- Zbiór porad o suplementach
Niektóre suplementy dla sportowców cieszą się ogromną popularnością, w dużej mierze ze względu na swoją skuteczność. Obecnie większość osób stawiających na regularne treningi wzmacnia swój organizm za pomocą aminokwasów. Pod tym kątem najlepsze są aminokwasy typu BCAA, dzięki którym uda nam się nie dopuścić do rozpadu tkanki mięśniowej. Warto tutaj zaznaczyć, że chyba żaden sportowiec nie chciałby do tego doprowadzić, ponieważ wiąże się to z zaprzepaszczeniem tego, co osiągnęliśmy za pomocą ćwiczeń. Ponadto, omawiane aminokwasy przyczyniają się także do tego, że możemy ćwiczyć o wiele ciężej niż dotychczas, nie odczuwając takiego zmęczenia. Jeśli ktoś chce naprawdę szybko osiągnąć satysfakcjonujące efekty, koniecznie powinien po nie sięgnąć. Jest to naprawdę bardzo popularny suplement, który nie stanowi zagrożenia dla naszego zdrowia – o ile oczywiście będziemy pamiętać o prawidłowym dawkowaniu. Można zdecydować się między innymi na aminokwasy bcaa, które są dodatkowo wzmocnione glutaminą.

- 12 stycznia 2021
Kazeina w diecie osoby trenującej
- 9 października 2020
Jakie suplementy wybrać do treningu ?
- 7 sierpnia 2020
Zalety treningu cardio
- 24 czerwca 2020
Kazeina w diecie osoby trenującej
Jakie suplementy wybrać do treningu ?
Zalety treningu cardio
Kreatyna suplement na mięśnie
Jak najlepiej kogoś motywować do ćwiczeń ?
Drążek na jedną rękę
Wykorzystywanie ciężaru własnego ciała
Trening i dieta najważniejsze słowa dla sportowców