Zbiór porad o suplementach
Myślenie w trackie treningu
Trenując, przede wszystkim myślimy. Mimo że wielu uważa, że trening to bezsensowne machanie hantlami czy sztangami, jest w błędzie. Każdy trening to ciężka, acz zaplanowana praca. Osoby, które stronią od wysiłku fizycznego, nie zdają sobie
Picie kawy a siłownia
Niektóre osoby prowadzące zdrowy tryb życia rezygnują z picia kawy, sądząc, że wywiera ona szkodliwy wpływ na organizm. Tymczasem nie jest to do końca prawda. Kawa od dawna stanowiła przedmiot badań wielu specjalistów, którzy doszli
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
