Jakie suplementy kupimy w sklepie?
- 254 Views
- Redaktor regenium.pl
- 5 czerwca 2019
- Zbiór porad o suplementach
W sklepach stacjonarnych i internetowych czeka na nas spory wybór odżywek dla sportowców. Który rodzaj będzie dla nas odpowiedni?
Suplementy na masę
Spora ilość osób wybiera się do sklepu z odżywkami, aby wspomóc budowanie masy mięśniowej. Tutaj najlepszym wyborem są suplementy na bazie aminokwasów i węglowodanów, które stanowią uzupełnienie diety. Ponadto poleca się preparaty pobudzające procesy anaboliczne. Będzie to między innymi kreatyna oraz odżywki zawierające substancje podnoszące poziom testosteronu w organizmie.
Spalanie i ochrona
Odżywki dla sportowców to także preparaty przyspieszające spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej, po które sięgają osoby pracujące nad rzeźbą. Ponadto możemy nabyć chociażby suplementy na stawy, których zadaniem jest wzmocnienie układu ruchu i zapobieganie kontuzjom. Tego typu produkty przeznaczone są dla osób świadomych, które chcą trenować nie tylko skutecznie, ale też bezpiecznie. W sklepie z suplementami znajdziemy też napoje polecane podczas treningu.

- 23 lutego 2021
Suplementacja na sprawny umysł
- 12 stycznia 2021
Kazeina w diecie osoby trenującej
- 9 października 2020
Jakie suplementy wybrać do treningu ?
- 7 sierpnia 2020
Suplementacja na sprawny umysł
Kazeina w diecie osoby trenującej
Jakie suplementy wybrać do treningu ?
Zalety treningu cardio
Kreatyna suplement na mięśnie
Jak najlepiej kogoś motywować do ćwiczeń ?
Drążek na jedną rękę
Wykorzystywanie ciężaru własnego ciała