Regeneracja stawów oraz mięśni jest niezbędnym procesem, szczególnie dla zawodowych sportowców oraz osób pragnących budować formę oraz masę mięśniową. Podczas wytężonych ćwiczeń nasz organizm narażony jest na różnorodne uszkodzenia, szczególnie w przypadku, kiedy borykamy się z brakami konkretnych związków organicznych czy chemicznych. Sytuacja taka może mieć również związek z nieodpowiednią dietą (niedostarczanie odpowiednich składników do organizmu), jak również z wiekiem. Sportowcy bardzo chętnie w takich sytuacjach sięgają po produkty będące suplementami diety, których głównym zadaniem jest przede wszystkim wzmocnienie oraz regeneracja mięśni i stawów. Co znaleźć można w produktach tego typu? Przede wszystkim kolagen, czyli włókno białkowe, będące jednym ze składników tkanki łącznej. Kolejnym składnikiem jest glukozamina, która stanowi główny element mazi stawowej, odpowiedzialnej za ich prawidłowe działanie. Niedobór tego składnika wpływa przede wszystkim na rozrzedzenie mazi i tym samym: na nieprawidłowości w działaniu stawów.
Innych zainteresowały także
Po jakie suplementy powinny sięgać osoby aktywne fizycznie?
Suplementacja dekstrozą
Jak wybrać najlepsze suplementy?