Suplementy dla sportowca.
- 882 Views
- Redaktor regenium.pl
- 16 kwietnia 2021
- Zbiór porad o suplementach
W obecnych czasach panuje moda na bycie fit, obowiązująca zarówno kobiety, jak i mężczyzn. Zdrowe odżywianie, diety, bieganie, siłownia. Ale czy coś jeszcze może pomóc w spalaniu zbędnej tkanki tłuszczowej? Na rynku już od bardzo dawna pojawiły się suplementy przeznaczone dla sportowców, mylone czasami z sterydami anabiotycznymi, z którymi nie mają nic wspólnego. Są to legalne spalacze tłuszczu dostępne w aptekach, które absolutnie nie wpływają na gospodarkę hormonalną, muszą być jednak stosowane zgodnie z zaleceniami, w innym wypadku mogą również zaszkodzić. Najbardziej znanym jest synefryna, która działa pobudzająco na organizm, dzięki czemu dodaje energii, zwiększa metabolizm oraz zmniejsza apetyt. Podobne działanie ma również stosowana kofeina. Obie substancje są dość skuteczne w swym działaniu, muszą być jednak stosowane z dużym umiarem i rozsądkiem. Bardzo często stosowane są również tabletki z chromem, które mają takie samo działanie jak kofeina czy synefryna, jest jednak mniej bezpieczny i może wywoływać skutki uboczne. Można go spożywać bądź w postaci tabletek bądź wraz z produktami, które go zawierają.

- 1 kwietnia 2022
Suplementacja dekstrozą
- 7 marca 2022
Jak wybrać najlepsze suplementy?
- 4 lutego 2022
Suplementy w diecie sportowca
- 22 stycznia 2022
Suplementacja dekstrozą
Jak wybrać najlepsze suplementy?
Suplementy w diecie sportowca
SUPLEMENTACJA – GARŚĆ PODSTAWOWYCH ZASAD
Czy suplementy są kosztowne?
SUPLEMENTY NA WŁOSY
Suplementy w Internecie
KORZYSTNE DZIAŁANIE SUPLEMENTÓW