Korzystanie z suplementów diety jest pomocne, jeśli zależy nam na efektywnych treningach. Suplementacja to bowiem skoncentrowane dawki składników wspomagających osiągnięcie upragnionych rezultatów. Kupowanie suplementów powinno być jednak przemyślane, abyśmy sobie nie zaszkodzili.
Uwaga na sprzedawców
Jeśli chcemy mieć pewność, że dany suplement jest całkowicie bezpieczny dla zdrowia, warto dokonywać zakupów w renomowanych sklepach dla sportowców. Ponadto możemy skorzystać z oferty sklepików znajdujących się w siłowniach. Niejednokrotnie można w nich nabyć suplementy cenionych marek, które wspomogą nasz trening.
Zagrożenie dla zdrowia
Jeśli bazujemy na niesprawdzonych źródłach i nabywamy substancje bez oryginalnego opakowania, istnieje ryzyko, że kupujemy niebezpieczne sterydy. Są to produkty, których działanie może rozregulować gospodarkę hormonalną organizmu i spowodować niepożądane skutki uboczne. Sterydy działają szkodliwie między innymi na układ płciowy i mogą doprowadzić do niepłodności.
Innych zainteresowały także
Zwiększ swoją efektywność na treningach z suplementami diety
Czy suplementy diety dla sportowców mogą brać osoby nieaktywne fizycznie?
Po jakie suplementy powinny sięgać osoby aktywne fizycznie?