Suplementy wybór
Im bardziej wyczynowo traktujemy bieganie, tym bardziej powinniśmy się do niego przygotowywać. Jeżeli nasz jogging to półgodzinna przebieżka trzy razy w tygodniu, to warto sięgnąć po nieinwazyjne preparaty witaminowo- minerałowe. Nie tylko uzupełniają niedobory diety,
Suplementy i odżywki – dla kogo
Popularność suplementów diety sięga zenitu. Tymczasem niestety ich przyjmowanie w większości przypadków jest nieuzasadnione. Nie należy ich stosować jako środków leczniczych, czyli wtedy, gdy zaobserwujemy u siebie jakieś schorzenia. To są wyłącznie substancje o działaniu
Cudowny suplement rozwinie twoje mięśnie
Jednym z najlepszych i najskuteczniejszych suplementów diety jest kreatyna. Stosowany jest już ponad 50 lat, zwykle z bardzo dobrymi skutkami. Jest też jedynym legalnym anabolikiem. Specjaliści porównują działanie kreatyny do cykli sterydowych. Te jednak mają
Suplementy wspomagające budowę masy mięśniowej
Budowanie suchej masy mięśniowej jest procesem długotrwałym, a treningi muszą odbywać się systematycznie ze zrównoważonym czasem wysiłku i odpoczynku. Wymaga on też odpowiednio zbilansowanej diety, która pozwoli na uzyskanie dodatniego bilansu energetycznego, a także dostarczy
Suplementy wspomagające oporność
Kiedy nastają krótkie jesienne i zimowe dni wiele osób narzeka na częste przeziębienia i infekcje. Odpowiedzialna za taki stan rzeczy jest zaniżona odporność. Przyjmując odpowiednie suplementy można jednak wywindować ją w górę. Tran Tran to
Suplementy bieganie
Biegacze powinni zaopatrzyć się w suplementy diety, które mają pozytywny wpływ na kości i mięśnie, ze szczególnym uwzględnieniem okolic stawów. Powinny one mieć w swoim składzie witaminy i minerały, które skłonią nasz organizm do szybszego
WIELOSKŁADNIKOWE SUPLEMENTY
Niektórzy nie mają pewności, które suplementy powinni brać – czy mogą stosować kilka, a jeżeli już, to w jakich kombinacjach? Właśnie z tego powodu powstały specjalne suplementy wieloskładnikowe, zawierające wszystko, co może być danej osobie
Czym są suplementy do regeneracji stawów?
Regeneracja stawów oraz mięśni jest niezbędnym procesem, szczególnie dla zawodowych sportowców oraz osób pragnących budować formę oraz masę mięśniową. Podczas wytężonych ćwiczeń nasz organizm narażony jest na różnorodne uszkodzenia, szczególnie w przypadku, kiedy borykamy się
Serwatka – zapomniany suplement dla sportowców!
Badania pokazują, że obecnie swój renesans przeżywa serwatka. To zasługa tego, że ten produkt mleczny, przez wiele lat traktowany jako bezużyteczny odpad mleczarski, ma liczne właściwości zdrowotne. Dietetycy zwracają uwagę, że jego regularne spożywanie jest
Suplementy – kiedy warto po nie sięgać
Suplementy diety robią w ostatnich latach prawdziwą furorę. Polacy coraz chętnej po nie sięgają, często z wygody. Po prostu łatwiej jest łyknąć taki suplement, niż zadbać o to, by dieta była odpowiednio zróżnicowana i bogata
Jak wybrać najlepsze suplementy?
Coraz więcej osób decyduje się korzystać ze wsparcia, jakie oferują suplementy diety. Wydaje się, że jest to proste i wygodne rozwiązanie, które pozwala w łatwy i niekłopotliwy sposób zadbać o odpowiedni poziom witamin i składników
Suplementacja dekstrozą
Suplementy diety zawierające dekstrozę należą do odżywek typu CARBO, szczególnie stosowanych w sportach siłowych np.: w kulturystyce, i wytrzymałościowych, takich jak biegi lub kolarstwo. Dekstroza (dextroza) należy do grupy cukrów prostych, które zwiększają bilans energetyczny
Czy suplementy są kosztowne?
Wielu Polaków uważa, że suplementy to dość kosztowne środki wspomagające wysiłek fizyczny, na które stać tylko profesjonalnych sportowców. W rzeczywistości jednak są one dostępne w bardzo przystępnych cenach, szczególnie jeśli zdecydujemy się na zakupy w
Suplementy wybór
Im bardziej wyczynowo traktujemy bieganie, tym bardziej powinniśmy się do niego przygotowywać. Jeżeli nasz jogging to półgodzinna przebieżka trzy razy w tygodniu, to warto sięgnąć po nieinwazyjne preparaty witaminowo- minerałowe. Nie tylko uzupełniają niedobory diety,
Suplementy i odżywki – dla kogo
Popularność suplementów diety sięga zenitu. Tymczasem niestety ich przyjmowanie w większości przypadków jest nieuzasadnione. Nie należy ich stosować jako środków leczniczych, czyli wtedy, gdy zaobserwujemy u siebie jakieś schorzenia. To są wyłącznie substancje o działaniu
Cudowny suplement rozwinie twoje mięśnie
Jednym z najlepszych i najskuteczniejszych suplementów diety jest kreatyna. Stosowany jest już ponad 50 lat, zwykle z bardzo dobrymi skutkami. Jest też jedynym legalnym anabolikiem. Specjaliści porównują działanie kreatyny do cykli sterydowych. Te jednak mają
Suplementy wspomagające budowę masy mięśniowej
Budowanie suchej masy mięśniowej jest procesem długotrwałym, a treningi muszą odbywać się systematycznie ze zrównoważonym czasem wysiłku i odpoczynku. Wymaga on też odpowiednio zbilansowanej diety, która pozwoli na uzyskanie dodatniego bilansu energetycznego, a także dostarczy
Suplementy związane z tłuszczem
Większość diet opiera się na niemal całkowitym wyeliminowaniu tłuszczy. Może traci się przez to kalorie,
Suplementy z olejami rybnymi
Istnieje na rynku wiele bardzo różnorodnych produktów naturalnych reklamowanych jako najlepsze źródło oleju z wątroby
Suplementy wspomagające oporność
Kiedy nastają krótkie jesienne i zimowe dni wiele osób narzeka na częste przeziębienia i infekcje.
Suplementy wspomagające budowę masy mięśniowej
Budowanie suchej masy mięśniowej jest procesem długotrwałym, a treningi muszą odbywać się systematycznie ze zrównoważonym
Suplementy w Internecie
W wirtualnej przestrzeni znajdziemy wiele sklepów, które oferują najróżniejsze suplementy i odżywki dla sportowców. Z
Suplementy w diecie sportowca
Sportowcy muszą szczególnie dbać o swoją dietę. Sport jest owszem zdrowy i pożądany dla naszego
SUPLEMENTY TERMOGENICZNE – NIE DLA KAŻDEGO?
Ludzie bardzo często w sposób bezmyślny stosują suplementację. Idealnym przykładem takiego zachowania jest używanie suplementów
SUPLEMENTY NA WŁOSY
Suplementy diety o specjalnym przeznaczeniu – czyli poprawiające stan i kondycję włosów – mogą być
Suplementy na Mistrzostwach Świata
Stosowanie naturalnych suplementów diety staje się w ostatnich latach coraz popularniejsze, zwłaszcza w sportach na