Suplementy wspomagające budowę masy mięśniowej
Budowanie suchej masy mięśniowej jest procesem długotrwałym, a treningi muszą odbywać się systematycznie ze zrównoważonym czasem wysiłku i odpoczynku. Wymaga on też odpowiednio zbilansowanej diety, która pozwoli na uzyskanie dodatniego bilansu energetycznego, a także dostarczy
Suplementy wspomagające oporność
Kiedy nastają krótkie jesienne i zimowe dni wiele osób narzeka na częste przeziębienia i infekcje. Odpowiedzialna za taki stan rzeczy jest zaniżona odporność. Przyjmując odpowiednie suplementy można jednak wywindować ją w górę. Tran Tran to
Suplementy bieganie
Biegacze powinni zaopatrzyć się w suplementy diety, które mają pozytywny wpływ na kości i mięśnie, ze szczególnym uwzględnieniem okolic stawów. Powinny one mieć w swoim składzie witaminy i minerały, które skłonią nasz organizm do szybszego
WIELOSKŁADNIKOWE SUPLEMENTY
Niektórzy nie mają pewności, które suplementy powinni brać – czy mogą stosować kilka, a jeżeli już, to w jakich kombinacjach? Właśnie z tego powodu powstały specjalne suplementy wieloskładnikowe, zawierające wszystko, co może być danej osobie
Czym są suplementy do regeneracji stawów?
Regeneracja stawów oraz mięśni jest niezbędnym procesem, szczególnie dla zawodowych sportowców oraz osób pragnących budować formę oraz masę mięśniową. Podczas wytężonych ćwiczeń nasz organizm narażony jest na różnorodne uszkodzenia, szczególnie w przypadku, kiedy borykamy się
Serwatka – zapomniany suplement dla sportowców!
Badania pokazują, że obecnie swój renesans przeżywa serwatka. To zasługa tego, że ten produkt mleczny, przez wiele lat traktowany jako bezużyteczny odpad mleczarski, ma liczne właściwości zdrowotne. Dietetycy zwracają uwagę, że jego regularne spożywanie jest
Suplementy – kiedy warto po nie sięgać
Suplementy diety robią w ostatnich latach prawdziwą furorę. Polacy coraz chętnej po nie sięgają, często z wygody. Po prostu łatwiej jest łyknąć taki suplement, niż zadbać o to, by dieta była odpowiednio zróżnicowana i bogata
SUPLEMENTY TERMOGENICZNE – NIE DLA KAŻDEGO?
Ludzie bardzo często w sposób bezmyślny stosują suplementację. Idealnym przykładem takiego zachowania jest używanie suplementów termogenicznych, co w założeniu ma pomóc danej osobie w zredukowaniu tkanki tłuszczowej. W preparatach z tego rodzaju znajdziemy w większości
Rozgrzewka i suplementacja
Aby trening był nie tylko skuteczny, ale też bezpieczny, warto zatroszczyć się o zdrowie. Jedną z kwestii, na jakie narzekają sportowcy, są kontuzje stawów. Jeśli jednak zadbamy o nie należycie, będą wytrzymałe i elastyczne. Jak
Wzrost zainteresowania suplementami
W ostatnim czasie coraz wyraźniej zauważyć można zainteresowanie opinii publicznej suplementami pochodzenia naturalnego. Oczywiście niedobory magnezu czy żelaza wciąż z powodzeniem uzupełniać można suplementami syntezy chemicznej – tak samo jak witaminy czy białka. Dostarczanie naturalnych
Suplementy wybór
Im bardziej wyczynowo traktujemy bieganie, tym bardziej powinniśmy się do niego przygotowywać. Jeżeli nasz jogging to półgodzinna przebieżka trzy razy w tygodniu, to warto sięgnąć po nieinwazyjne preparaty witaminowo- minerałowe. Nie tylko uzupełniają niedobory diety,
Suplementy i odżywki – dla kogo
Popularność suplementów diety sięga zenitu. Tymczasem niestety ich przyjmowanie w większości przypadków jest nieuzasadnione. Nie należy ich stosować jako środków leczniczych, czyli wtedy, gdy zaobserwujemy u siebie jakieś schorzenia. To są wyłącznie substancje o działaniu
Cudowny suplement rozwinie twoje mięśnie
Jednym z najlepszych i najskuteczniejszych suplementów diety jest kreatyna. Stosowany jest już ponad 50 lat, zwykle z bardzo dobrymi skutkami. Jest też jedynym legalnym anabolikiem. Specjaliści porównują działanie kreatyny do cykli sterydowych. Te jednak mają
Suplementy wspomagające budowę masy mięśniowej
Budowanie suchej masy mięśniowej jest procesem długotrwałym, a treningi muszą odbywać się systematycznie ze zrównoważonym czasem wysiłku i odpoczynku. Wymaga on też odpowiednio zbilansowanej diety, która pozwoli na uzyskanie dodatniego bilansu energetycznego, a także dostarczy
Suplementy wspomagające oporność
Kiedy nastają krótkie jesienne i zimowe dni wiele osób narzeka na częste przeziębienia i infekcje. Odpowiedzialna za taki stan rzeczy jest zaniżona odporność. Przyjmując odpowiednie suplementy można jednak wywindować ją w górę. Tran Tran to
Suplementy bieganie
Biegacze powinni zaopatrzyć się w suplementy diety, które mają pozytywny wpływ na kości i mięśnie, ze szczególnym uwzględnieniem okolic stawów. Powinny one mieć w swoim składzie witaminy i minerały, które skłonią nasz organizm do szybszego
WIELOSKŁADNIKOWE SUPLEMENTY
Niektórzy nie mają pewności, które suplementy powinni brać – czy mogą stosować kilka, a jeżeli już, to w jakich kombinacjach? Właśnie z tego powodu powstały specjalne suplementy wieloskładnikowe, zawierające wszystko, co może być danej osobie
Myślenie w trackie treningu
Trenując, przede wszystkim myślimy. Mimo że wielu uważa, że trening to bezsensowne machanie hantlami czy
Picie kawy a siłownia
Niektóre osoby prowadzące zdrowy tryb życia rezygnują z picia kawy, sądząc, że wywiera ona szkodliwy
Wzrost zainteresowania suplementami
W ostatnim czasie coraz wyraźniej zauważyć można zainteresowanie opinii publicznej suplementami pochodzenia naturalnego. Oczywiście niedobory
WŁAŚCIWOŚCI SUPLEMENTÓW ARGININOWYCH
Jak zachowują się i na co wpływają suplementy opierające się na argininie? To właśnie po
WIELOSKŁADNIKOWE SUPLEMENTY
Niektórzy nie mają pewności, które suplementy powinni brać – czy mogą stosować kilka, a jeżeli
Unia Europejska reguluje rynek suplementów!
Produkcja suplementów i odżywek jest wciąż powracającym tematem w publicznej debacie. Dlaczego? Przede wszystkim na
Suplementy do czego ?
Pomocne są odżywki zawierające węglowodany i aminokwasy. Są to gainery, które z powodzeniem zastąpią nam
Suplementy bieganie
Biegacze powinni zaopatrzyć się w suplementy diety, które mają pozytywny wpływ na kości i mięśnie,
Suplementy które wybrać ?
Zażywanie suplementów diety z dodatkiem testosteronu powinno być głęboko przemyślane, gdyż ich przedawkowanie ma poważne